Sodchodem do důchodu se mnoho lidí těší na to, že nebudou muset vstávat a bojovat každý den v zaměstnání s autoritami. Ze začátku to vnímají jako učiněné štěstí, ale po nějaké době mohou upadnout do apatie. Proto je velmi důležité uchovat si určitou míru aktivity. I když nechodíte do zaměstnání, není na škodu dodržovat pravidelný denní řád, který většina lidí k životu zkrátka vyžaduje.

Nepodceňujte prevenci

Není nutné, abyste ztratili celou řadu užitečných kompetencí jenom proto, že jste přestali chodit do zaměstnání. Denní řád a režim právě umožňuje uchování si těchto dovedností. Mnoho lidí v seniorském věku trpí depresemi, čemuž lze předcházet určitou prevencí a duševní hygienou. Rodina těchto lidí by to neměla podceňovat.